Recent Post
แจกสูตร "ต้มยำปีกไก่" น้ำใสรสแซ่บ พร้อมเคล็ดลับต้มซุปให้ใสด้วยหม้อสแตนเลส Meyer
แจกสูตร "แรปอกไก่ไร้แป้ง" โปรตีนเน้นๆ ทำง่ายด้วยกระทะสแตนเลสใบเดียว
แจกสูตร "คอหมูย่างน้ำจิ้มแจ่ว" ฉบับมือใหม่ใช้กระทะสแตนเลส ย่างยังไงให้หนังกรอบ ไม่ติดกระทะ
แจกสูตร Dutch Baby Pancake นุ่มฟูในกระทะเหล็กหล่อ
แจกสูตร "หมี่กรอบแดง" เมนูวัยเก๋าทำเองง่ายๆ
แจกสูตร "เซมเบ้ (Senbei)" ขนมกรอบญี่ปุ่นทำเองได้ที่บ้าน
เมนูธรรมดา ที่ไม่ธรรมดา กะหล่ำดาวผัดเบคอน
โดย Marge Perry & David Bonom
กะหล่ำดาว หรือ brussel sprouts อาหารที่ทานง่ายเหมาะสำหรับทุกเทศกาล หรือแม้แต่เป็นเมนูประจำวันของคุณก็ได้ ด้วยขั้นตอนการทำที่ไม่ยุ่งยาก และส่วนผสมหาได้จากตามซุปเปอร์มาร์เก็ตทั่วไป ทำให้คุณสามารถเอนจอยกับเมนูนี้ได้อย่างง่ายดายพร้อมคนที่คุณรัก

สำหรับ 8-10 ที่
ส่วนผสม
กะหล่ำดาว 612 กรัม
เกลือ 1/2 ช้อนชา
พริกไทยดำ 1/4 ช้อนชา
กระเทียม 8 กลีบ หั่นบาง
เบคอน 6 ชิ้น
เกล็ดขนมปัง 1/3 ถ้วย
วิธีทำ
- นำกะหล่ำดอกมาหั่นครึ่ง แล้วเอาส่วนริมทิ้ง คลุกกับเกลือ พริกไทย และกระเทียม
- นำเบคอนไปทอดในกระทะ แล้วนำไปวางบนจานที่มีกระดาษทิชชู่รองไว้ และเมื่อเย็นตัวลง บดหยาบๆ ให้มีขนาดประมาณ 0.7 ซม. จากนั้นนำน้ำมันที่ได้จากเบคอนออก เหลือไว้ประมาณ 2 ช้อนโต๊ะ
- ใส่กะหล่ำดาวลงไปในกระทะที่มีน้ำมันที่ได้จากเบคอน ผัดเป็นระยะจนกระทั่งกะหล่ำดาวเริ่มเป็นสีน้ำตาล แต่ยังมีความกรอบและสียังอ่อนอยู่ โดยใช้เวลาประมาณ 8-10 นาที
- ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยเพิ่มเติม แล้วนำเบคอนมาคลุกกะหล่ำดาว (ในขั้นนี้คุณสามารถเก็บรักษากะหล่ำดาวสำหรับการใช้ครั้งถัดไปได้ ด้วยการใส่ภาชนะปิดสนิทและเก็บไว้ในตู้เย็น เช่นเดียวกับน้ำมันที่ได้จากการทอดเบคอน ควรเก็บแยกกัน)
- สำหรับการเสิร์ฟ ให้ใส่กะหล่ำดาวลงในจานสำหรับอบซึ่งมีการเคลือบด้วย cooking spray แล้ว และเอาไว้ที่อุณหภูมิห้อง สำหรับอีกชามให้นำน้ำมันจากเบคอนมาไว้ที่อุณหภูมิห้อง เมื่อน้ำมันอ่อนตัวลงจนเหลว ให้ผสมกับเกล็ดขนมปัง 1/3 ถ้วย และโรยบนกะหล่ำดาว
- นำเข้าเตาอบที่อุณหภูมิ 177°C-190°C จนกระทั่งเกล็ดขนมปังเป็นสีน้ำตาล และกะหล่ำดาวสุก มีความกึ่งกรอบกึ่งนิ่ม ใช้เวลาประมาณ 5-7 นาที