Before you leave...
Take 20% off your first order
20% off
Enter the code below at checkout to get 20% off your first order
Description
xใครบอกว่าเราจะกินพุดดิ้งเป็นอาหารเช้าไม่ได้? ขอแนะนำเมนู "พุดดิ้งเมล็ดเจียและโอ๊ต" เมนูสุดเฮลตี้ที่เปลี่ยนมื้อเช้าธรรมดาให้กลายเป็นขนมหวานแสนอร่อยได้แบบไม่รู้สึกผิดเลยค่ะ ความลับของความเนียนนุ่มละมุนในจานนี้มาจากเมล็ดเจียและข้าวโอ๊ตที่ดูดซับนมจนพองตัว ยิ่งทานคู่กับกล้วยหอมและเนยถั่ว บอกเลยว่าเป็นมื้อเช้าที่อร่อยฟินจนยอมตื่นเช้าเลยล่ะค่ะ
ข้อมูลสูตรอาหาร
-
ปริมาณสำหรับ: 1-2 ที่
-
กำลังไฟไมโครเวฟที่แนะนำ: 700 วัตต์ (อบด้วยไฟแรงสุดเต็มกำลังวัตต์)
-
ภาชนะที่แนะนำ: ชาม Anyday
ส่วนผสม (Ingredients)
-
เมล็ดเจีย (Chia seeds) ¼ ถ้วย (40 กรัม)
-
ข้าวโอ๊ตแบบแผ่น (Rolled oats) ¼ ถ้วย (25 กรัม)
-
นมสดรสจืด (หรือนมพืชตามชอบ) 1 ถ้วย (240 มล.)
-
ผงอบเชย (Ground cinnamon) ½ ช้อนชา
-
เนยถั่ว (Peanut butter) 2 ช้อนโต๊ะ
-
กล้วยหอมหั่นแว่น 1 ลูก
วิธีทำ (Instructions)
-
ผสมส่วนผสม: ใส่เมล็ดเจีย, ข้าวโอ๊ต, นมสด, ผงอบเชย และเนยถั่วลงในชาม Anyday (ยกเว้นกล้วยหอม) จากนั้นใช้ตะกร้อมือหรือส้อมคนผสมให้เข้ากันดี ปิดฝาชาม (อย่าลืมดึงจุกระบายไอน้ำขึ้นนะคะ)
-
เข้าไมโครเวฟ: นำเข้าไมโครเวฟเวฟด้วยไฟแรงสุดประมาณ 2-3 นาที คอยสังเกตระวังอย่าให้นมเดือดล้นนะคะ เวฟจนกว่าข้าวโอ๊ตและเมล็ดเจียจะดูดซึมน้ำนมเข้าไปเกือบหมด (เนื้อจะยังไม่ข้นหนืดสนิทในขั้นตอนนี้ค่ะ)
-
พักให้เซ็ตตัว: เมื่อครบเวลา ให้พักทิ้งไว้ในไมโครเวฟโดย ยังไม่ต้องเปิดฝา เป็นเวลา 1 นาที เพื่อให้ความร้อนระอุทั่วถึง
-
คนให้เนียนพร้อมเสิร์ฟ: เปิดฝาออกแล้วคนส่วนผสมให้เข้ากันอย่างแรงอีกครั้ง เนื้อพุดดิ้งจะค่อยๆ ข้นเหนียวและเนียนนุ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัด จากนั้นแต่งหน้าด้วยกล้วยหอมหั่นแว่น พร้อมทานมื้อเช้าแสนอร่อยได้เลยค่ะ!
ไอเดียความอร่อยเพิ่มเติม (Suggestions & Notes)
-
เพิ่มความหวานตามชอบ: หากชอบรสหวาน สามารถเติมน้ำตาลทราย, น้ำเชื่อมเมเปิล (Maple syrup) หรือน้ำผึ้งแท้ลงไปคลุกเคล้าได้ตามใจชอบเลยค่ะ
-
สูตรวีแกน (Vegan Option): สามารถเปลี่ยนจากนมวัวเป็นน้ำเปล่า หรือนมจากพืช เช่น นมอัลมอนด์ นมข้าวโอ๊ต หรือนมถั่วเหลือง ได้เลยค่ะ อร่อยและได้ประโยชน์ไม่แพ้กัน
-
สูตรไม่ต้องเวฟ (Overnight Oats): วันไหนขี้เกียจตื่นมาเวฟตอนเช้า แค่ผสมส่วนผสมทั้งหมด ปิดฝาชาม Anyday แล้วนำเข้าแช่ตู้เย็นทิ้งไว้ข้ามคืน เช้ามาก็สามารถเปิดฝาทานแบบเย็นๆ ได้ทันทีเลยค่ะ สะดวกมากๆ
-
เตรียมล่วงหน้าได้ (Meal Prep): สูตรนี้สามารถทำล่วงหน้าในปริมาณมาก แล้วปิดฝาแช่ตู้เย็นเก็บไว้ทานได้นานถึง 5 วันเลยค่ะ ช่วยประหยัดเวลาในวันทำงานได้ดีเยี่ยม
-
ข้อควรระวัง: กำลังไฟของไมโครเวฟแต่ละบ้านอาจแตกต่างกัน สามารถปรับลดหรือเพิ่มเวลาได้ตามความเหมาะสม เพื่อไม่ให้นมเดือดพล่านจนล้นชามค่ะ
Additional Information
xNam tempus turpis at metus scelerisque placerat nulla deumantos solicitud felis. Pellentesque diam dolor, elementum etos lobortis des mollis ut risus. Sedcus faucibus an sullamcorper mattis drostique des commodo pharetras loremos.Donec pretium egestas sapien et mollis. Pellentesque diam dolor cosmopolis etos lobortis.
- Comodous:
- Comodous in tempor ullamcorper miaculis
- Mattis laoreet:
- Pellentesque vitae neque mollis urna mattis laoreet.
- Divamus de ametos:
- Divamus sit amet purus justo.
- Molestie:
- Proin molestie egestas orci ac suscipit risus posuere loremous
Shipping & Return
xReturns Policy
You may return most new, unopened items within 30 days of delivery for a full refund. We'll also pay the return shipping costs if the return is a result of our error (you received an incorrect or defective item, etc.).
You should expect to receive your refund within four weeks of giving your package to the return shipper, however, in many cases you will receive a refund more quickly. This time period includes the transit time for us to receive your return from the shipper (5 to 10 business days), the time it takes us to process your return once we receive it (3 to 5 business days), and the time it takes your bank to process our refund request (5 to 10 business days).
If you need to return an item, simply login to your account, view the order using the "Complete Orders" link under the My Account menu and click the Return Item(s) button. We'll notify you via e-mail of your refund once we've received and processed the returned item.
Shipping
We can ship to virtually any address in the world. Note that there are restrictions on some products, and some products cannot be shipped to international destinations.
When you place an order, we will estimate shipping and delivery dates for you based on the availability of your items and the shipping options you choose. Depending on the shipping provider you choose, shipping date estimates may appear on the shipping quotes page.
Please also note that the shipping rates for many items we sell are weight-based. The weight of any such item can be found on its detail page. To reflect the policies of the shipping companies we use, all weights will be rounded up to the next full pound.
Custom Tab
x| Drostique | Nam tempus turpis at metus scelerisque placerat nulla deumantos |
| Pharetro Lorem | Pellentesque diam dolor elementum etos lobortis des mollis |
| Milancelos | Donec pretium egestas sapien et mollis |
| Pellentesque | Sedcus faucibus an sullamcorper mattis drostique des commodo pharetras |
| Proin Molestie | Pellentesque diam dolor elementum etos lobortis des mollis |
| Cosmopolis | Donec pretium egestas sapien et mollis |
- การเลือกผลลัพธ์ในการรีเฟรชแบบเต็มหน้า